筋トレは、ボディメイクのためだけじゃなくてベンチプレスを何キロあげる！スクワット何キロできるようになる！っていう目標も立てられるので楽しくできます。
ダイエットだけじゃない別の目標を設定できるのも筋トレの良いところだと思います！
最近は、減量してないのでしっかり食べてるので異常な食欲やドカ食いしたい欲がないです。
またブログに詳しく書きます(^^)/
最近ブログかけてない…ｗ
Song: JPB - Get Over You (feat. Valentina Franco) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/GetOverYou
Watch: http://youtu.be/Z2E_32dkoWU
#筋トレ女子 #ベンチプレス女子 #筋トレ
